ストレス発散法

今日は私のストレス発散法をご紹介します。

気持ちスッキリボックス🗃️を作って、嫌だったことを紙に書き、その中に入れます。
自分の心の中に留めないで、ボックスに移動するとスッキリしますよ✨

一度試してみてください！
言葉は自分の思いのまま。綺麗に書く必要はないです。
年末にまとめて厳重にくるんで捨てます。